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  水煮牛肉也是一道很出名的川菜, 爱 罪 恨

一切都背负在身上

似忽有些沉重

累了

于是 6大肚型的瘦肚子方法,每天只要做一次!

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2014-8-17 01:24 上传


水桶腰、中广身材、泡芙族、还是水梨族,字字句句都刺到你的要点吗?节食、运动怎麽样也无法击退那日渐松垮的小肚腩吗?或许是你用错了方法而导致事倍功半;现在就先了解自己的体型,对症下药!

★类型 1 中广型肥胖【鲔鱼肚】
肥胖分析  想法自我,几乎不运动、吃多喝多
瘦肚秘技:走路时缩腹,先提升「热量消耗率」
中广型肥胖最大的问题是「脂肪过多」。 我个人的预言是~刚好剑圣经过救了一页书~不然因该没人可以跟拳皇打吧~军神刚回到家~在疗养乔事情~小莫等级还不够跟他打~除非跟傲笑红尘~一样开外挂~不然想不出谁可以出现了

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日        期:自99年12月25日(六)起至99年12月31日(五)止

时      &工艺是:以牛肉片为主料,菜薹或莴笋、红白萝卜为辅料;将精盐、酱油、辣椒、花椒和淀粉等佐料与牛肉片拌匀,下锅与菜薹或莴笋片同煮,并加肉汤和葱,掌握好火侯,待牛肉煮至伸展发亮时起锅,淋上麻辣熟油即成。

上次看新闻说长荣6/18即将加入星空联盟的消息~

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